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中度失眠个案例分享-钱小姐
发布于 2019-08-29

非药物自然疗法~
我们推荐的精油和使用方法,不代表精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总,供大家参考。



自从失业后,持续了半年的失眠症状,在睡眠上一直都有很大的困扰,不知为什么?无论在早睡或者晚睡我的睡眠一直都只能睡4个小时。如果是10点睡就会在2点醒来,如果在12点睡就会在4点起来。直到就业后还是一直持续这这种情况,这让我非常的痛苦。且我才30好几根本就还没到更年期的年龄,让我非常的担忧,因为现在还年轻,但真正到了那个年龄,那我到底该怎么办呢?


后来我就开始去看西医及中医找找到底是什么因素?但是西医对我也是素手无策,每次去看也只会配点安眠药给我,但我又不想长期的依赖这些药物,所以后来就转成中医去治疗,虽然中医没有像西医的副作用大,但是在疗效的发挥速度却是需要时间的,吃了中药一个月后,慢慢的失眠的症状有点开始好转,但是中医说这只是开始而已,让我还得继续的口服半年的时间,才有办法慢慢稳定下来,但在口服中药的过程中,却又很多的禁忌,有一些食物不能吃也不能喝酒,不然会无法发挥药性的,这些虽可以配合,但让我最无法忍受的是那苦不堪言的中药,真的是很难吞咽,每次到了要口服中药的时间,都让我承受着很大的心理压力!


直到在一个偶然的朋友聚会当中结识了许老师,当许老师仔细的听了我的症状后,她对我说:其实你不用这么辛苦的,既然吃药那么痛苦还要持续那么久的时间,还不如用精油来调理的简单些。当时,还真不知精油到底是什么?听着许老师说着精油的功效,但在心底里还是有很多的疑惑,不过为了摆脱难以下咽的中药,我还是下定决心试试许老师调配的精油。


自从用了精油之后,睡眠明显改善了许多,感觉很放松,很舒服,也很喜欢这个味道。每天晚上涂七八滴,没过多久就能睡着。这瓶精油没什么味道,比起中药调理,虽然作用还可以,但是很麻烦,每天要吃两大碗的中药。且中药也很昂贵,每周的药费就将近300元,一个月就要1千多了,且还得每天自己煎药来服用,实在是觉得太辛苦了!


使用过精油后,皮肤很滋润,精油也很细腻,用上去很舒服,也不是香到让人不舒服。具有很强的减压促进睡眠的效果,但是不知为何用了1星期后,却又开始恢复以前失眠的症状,后来许老师又帮我换了配方及降低了剂量,用了3天觉得睡眠非常的好,竟然都可以维持到6小时以上的睡眠。但好景不长,过了没多久又失效了!


许老师又拿了一瓶纯露让我口服,让我万万想不到纯露竟然会比精油还要持续更长的时间,但奇怪的是精油和纯露我还是必须互相配合的。如果只用精油入睡较快,但半夜还是会醒,且醒的时间较长。但如果配合纯露就可以一觉到天亮。不过也尝试不涂抹精油只口服纯露,结果半夜还是照样会醒来。


精油与纯露的结合,这下真正的让我改善了先前短暂以及彻夜难眠的症状。这让我在心底产生很大的疑惑,为何加上纯露的效果会比单独用精油的效果来得好呢?


临床解析:

不过难就难在不是每个人的失眠上的调理方式都不是绝对的,有的只有纯露就可以睡得很好,有的是不需要纯露,只需用精油就可以达到疗效的,所以像这种类型的个案需随时的去关注个案的症状,并即时的去调整调理的方式!否则很容易会让个案失去信心。而放弃调理。

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我们推荐的精油和使用方法,不代表精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总,供大家参考。




自从失业后,持续了半年的失眠症状,在睡眠上一直都有很大的困扰,不知为什么?无论在早睡或者晚睡我的睡眠一直都只能睡4个小时。如果是10点睡就会在2点醒来,如果在12点睡就会在4点起来。直到就业后还是一直持续这这种情况,这让我非常的痛苦。且我才30好几根本就还没到更年期的年龄,让我非常的担忧,因为现在还年轻,但真正到了那个年龄,那我到底该怎么办呢?


后来我就开始去看西医及中医找找到底是什么因素?但是西医对我也是素手无策,每次去看也只会配点安眠药给我,但我又不想长期的依赖这些药物,所以后来就转成中医去治疗,虽然中医没有像西医的副作用大,但是在疗效的发挥速度却是需要时间的,吃了中药一个月后,慢慢的失眠的症状有点开始好转,但是中医说这只是开始而已,让我还得继续的口服半年的时间,才有办法慢慢稳定下来,但在口服中药的过程中,却又很多的禁忌,有一些食物不能吃也不能喝酒,不然会无法发挥药性的,这些虽可以配合,但让我最无法忍受的是那苦不堪言的中药,真的是很难吞咽,每次到了要口服中药的时间,都让我承受着很大的心理压力!


直到在一个偶然的朋友聚会当中结识了许老师,当许老师仔细的听了我的症状后,她对我说:其实你不用这么辛苦的,既然吃药那么痛苦还要持续那么久的时间,还不如用精油来调理的简单些。当时,还真不知精油到底是什么?听着许老师说着精油的功效,但在心底里还是有很多的疑惑,不过为了摆脱难以下咽的中药,我还是下定决心试试许老师调配的精油。


自从用了精油之后,睡眠明显改善了许多,感觉很放松,很舒服,也很喜欢这个味道。每天晚上涂七八滴,没过多久就能睡着。这瓶精油没什么味道,比起中药调理,虽然作用还可以,但是很麻烦,每天要吃两大碗的中药。且中药也很昂贵,每周的药费就将近300元,一个月就要1千多了,且还得每天自己煎药来服用,实在是觉得太辛苦了!


使用过精油后,皮肤很滋润,精油也很细腻,用上去很舒服,也不是香到让人不舒服。具有很强的减压促进睡眠的效果,但是不知为何用了1星期后,却又开始恢复以前失眠的症状,后来许老师又帮我换了配方及降低了剂量,用了3天觉得睡眠非常的好,竟然都可以维持到6小时以上的睡眠。但好景不长,过了没多久又失效了!


许老师又拿了一瓶纯露让我口服,让我万万想不到纯露竟然会比精油还要持续更长的时间,但奇怪的是精油和纯露我还是必须互相配合的。如果只用精油入睡较快,但半夜还是会醒,且醒的时间较长。但如果配合纯露就可以一觉到天亮。不过也尝试不涂抹精油只口服纯露,结果半夜还是照样会醒来。


精油与纯露的结合,这下真正的让我改善了先前短暂以及彻夜难眠的症状。这让我在心底产生很大的疑惑,为何加上纯露的效果会比单独用精油的效果来得好呢?


临床解析:

不过难就难在不是每个人的失眠上的调理方式都不是绝对的,有的只有纯露就可以睡得很好,有的是不需要纯露,只需用精油就可以达到疗效的,所以像这种类型的个案需随时的去关注个案的症状,并即时的去调整调理的方式!否则很容易会让个案失去信心。而放弃调理。